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raucht ihr ?
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BeitragVerfasst: Fr, 18.12.2009, 19:10 
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Das vom "Finne" gefällt mir und passt auch zu mir
"Ich rauche normale Zigaretten...ich bin mir nicht so wirklich sicher ob ich mir das abgewöhnen will oder nicht"

naja und drei wochen nichtraucherin gewesen und heute einen ferienanfangsbedingten rückfall gehabt und ...
egal =)


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BeitragVerfasst: Mi, 14.04.2010, 19:38 
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Hi, ich bin leider auch ein Raucher und möchte aufhören.
Kennt jemand eine ziemlich sichere und leichte Methode, um aufzuhören?
Ich habe schon im Internet gesucht, aber da gabs nicht so viele tolle Tipps.


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BeitragVerfasst: Mi, 14.04.2010, 20:31 
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änder einfach deine täglichen gewohnheiten... nach einpaar tagen ist die körperliche abhängigkeit weg, das was dich dazu "zwingt" zu rauchen ist die psyche...

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BeitragVerfasst: Mi, 14.04.2010, 21:04 
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Mmh...ich hab zwar selbst keine Erfahrungen mit aufhören, aber ich hab gehört, dass es hilft, wenn man immer was zu knabbern hat...Sozusagen als ablenkung oder so ^^


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BeitragVerfasst: Mi, 14.04.2010, 21:46 
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ich rauch seit februar 2009 nicht mehr... hatte keine probleme beim aufhören und jetzt, seit ca. 3 wochen, könnte ich die wände hoch gehen! wenn ich das nur schon rieche... ich muß sehr mit mit kämpfen... :?


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BeitragVerfasst: Do, 15.04.2010, 11:02 
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Ich rauche, mal mehr mal weniger. In letzter Zeit ein Big Pack in zwei Tagen und merke, dass es eigentlich nicht so gut ist und versuche seit dieser Woche nicht mehr so viel zu rauchen. Geht eigentlich bis auf die wenigen Momente in denen man aus Gewohnheit seine eine Zigarette nimmt, sie raucht und sich dann irgendwann fragt "Was tue ich hier eigentlich?". Naja, davor habe ich auch mal für 4 Monate, glaube ich, aufgehört, war auch keine große Sache. Fing wieder an, weil das in den Pausen ein echt super Zeitvertreib ist und hmjoa.


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BeitragVerfasst: Fr, 30.04.2010, 16:36 
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ich generell eigentlich nich... nur ab und zu passiv wenn ich mit Rauchern rumsteh :wink:
find ich aber gar nich mal so schlimm.


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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 16:50 
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Nichtraucher seit 5 Tagen und ich quäle mich gerade ein bisschen :-/
Gestern abend und vorhin fast rückfällig geworden, habe mich aber gerade noch zurückhalten können.
Dadurch, dass viele Freunde von meinem Aufhörversuch wissen, fang ich nicht so schnell wieder an =P
Hm, was macht man, wenn Schmacht aufkommt und man nichts zum ablenken hat?


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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 17:14 
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fett werden...

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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 18:03 
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Och ne, das ist bei mir glaube ich nicht das Ding.
Ich bin einer der Menschen, die so viel essen können, wie sie wollen, ohne großartig zuzunehmen =)


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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 18:49 
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das waere ein gluecksfall^^ ich hab 7kilo zugelegt.

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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 21:09 
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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 21:22 
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konny-juls hat geschrieben:
...Fing wieder an, weil das in den Pausen ein echt super Zeitvertreib ist und hmjoa.


:roll:

Anhand dieser Aussage hätte ich Dich höchstens auf 15 geschätzt.


Sinnfrei hat geschrieben:
...
Hm, was macht man, wenn Schmacht aufkommt und man nichts zum ablenken hat?


Ich futter Fisherman`s. Sollte man aber auch nicht zu viele von essen - gibt Dünnfiff. Ich bin auch seit ein paar Wochen gaaaanz stark. Hab so Schmacht, es geht einfach nicht vorüber... Dabei rauch ich jetzt schon so lang nicht mehr und hatte anfangs keine Probleme.


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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 22:31 
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is normal. hab au schonmal nen halbes jahr nicht geraucht, der anfang war echt easy, aber so ab dem 3-4 monat kamen dann wieder soviele situationen wo ich liebendgern eine geraucht hätte. dann kam die prüfungsvorbereitende zeit und ich hab wieder angefangen. wenigstens bin ich zum drehen gewechselt :)


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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 22:50 
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ich hab jahrelang gedreht. es ist echt grad sehr schwer für mich. zum glück hab ich ganz wichtige gründe, nicht wieder anzufangen, die halten mich zu 100% davon ab. aber trotz allem bleibt diese schmacht... ein ebkannter hat sich akkupunktieren lassen und raucht seit dem nicht mehr. ich hab ernsthaft an sowas überlegt...


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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 22:54 
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tus!

meiner meinung nach is die akkupunktur heutzutage viel zu unterschätzt. scheiß auf irgendwelchen medikamentenpiss. kenne auch viele leute die rückenschmerzen und son zeugs hatten, schon nach der ersten behandlung meinten die leute das der unterschied unglaublich ist.

versuch es! schaden kann es nicht. :)


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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 23:43 
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welche wichtigen gruende waren das denn? gesundheitlicher natur?

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BeitragVerfasst: Do, 15.07.2010, 23:48 
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schwanger! :P


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BeitragVerfasst: Fr, 16.07.2010, 06:23 
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da soll man doch eigentlich nicht aufhoeren dann.

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BeitragVerfasst: Fr, 16.07.2010, 09:18 
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doch, natürlich soll man das. je nach dem wie weit man ist zwar nicht von jetzt auf gleich, aber in der schwangerschaft rauchen ist echt das allerletzte! viele frauen wissen scheinbar nicht, was sie ihrem würmchen da antun :(


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